여성 갱년기,폐경기 몸의 변화와 극복방법

1. 여성 갱년기, 폐경기 갱년기는 질병 또는 노화로 인해 난소기능이 감소하면서 폐경과 관련된 신체적 심리적 변화를 겪는 시기를 이야기합니다. 여성의 경우 40대에 접어들면서 월경이 불규칙해지는 시기를 갱년기의 시작이라고 할 수 있습니다. 갱년기의 주요 요인으로는 여성의 난소기능 저하, 여성호르몬 감소를 꼽을 수 있습니다. 갱년기에 이르면 난소기능이 급격히 저하되고, 여성호르몬인 에스트로겐의 분비가 감소하게 됩니다. 에스트로겐은 자궁과 유방뿐 아니라 뇌, 심장, 혈관, 뼈 등 전신에 걸쳐 우리 몸에 영향을 주는 호르몬입니다. 에스트로겐이 감소하게 될 경우 여러 장기에 영향을 주게 되고 이로 인해 갱년기 증상이 발생합니다. 난소기능 저하는 가족력, 흡연, 불규칙한 생활습관, 스트레스, 질병의 치료과정, 고..
카테고리 없음 2024. 3. 26. 20:41
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