본문 바로가기
반응형

전체 글37

눈 가려운 알레르기 결막염 증상 개선 및 예방법 1. 결막염 결막염은 눈을 외부에서 감싼 점막 조직을 이야기합니다. 눈과 안검을 결합하는 결막에 염증이 생기는 것을 결막염이라고 합니다. 결막염이 생기는 원인으로는 세균, 클라미디아, 바이러스, 리케챠, 진균, 기생충, 아토피, 화학제품, 자외선, 먼지 등이 있습니다. 발생하는 원인에 따라 세균성 결막염, 바이러스성 결막염, 알레르기성 결막염, 단순포진바이러스 결막염, 클라미디아 결막염 임질 구균성 결막염으로 나눌 수 있습니다. 결막염이 발생한 원인에 따라서 증상에는 차이가 있지만 보통 1주일간의 잠복기를 거친 후 눈 가려움, 눈물, 충혈, 눈부심 등의 증상이 나타나게 됩니다. 경우에 따라 안구 통증, 이물감, 발적, 부종, 눈곱 등의 증상이 나타나기도 합니다. 부종, 결막 하 충혈 등의 증상이 생기기도.. 2024. 4. 3.
설탕에 대한 오해와 대체당, 올바른 섭취방법 1. 설탕에 대한 오해 설탕은 식물에서 발견되는 천연 탄수화물입니다. 설탕은 주로 사탕수수 줄기나 사탕무에서 정제되며, 정제 과정 중에 표백과 결정화 공정을 거치면서 비타민이나 미네랄이 없는 무색, 무취의 단맛을 내는 가루가 만들어집니다. 우리가 시중에서 접하는 설탕이 바로 이 정제된 가루입니다. 건강에 대한 관심이 높아지면서 설탕은 비만, 당뇨병 등 다양한 건강 문제의 원인으로 지목되고 있습니다. 하지만 설탕이 부정적인 면만을 가지고 있는 것은 아닙니다. 설탕을 과도하게 섭취할 경우 건강에 나쁜 영향을 줄 수 있지만 설탕자체를 나쁜 요인으로 생각하고 섭취를 제한하는 것은 좋은 방법이 아닙니다. 우리가 섭취하는 모든 설탕이 동일한 방식으로 만들어지는 것은 아닙니다. 가공식품과 설탕이 함유된 음료 등에 포.. 2024. 4. 3.
스트레스와 불안 관리 전략과 완화에 좋은 음식 5 1. 스트레스와 불안 요즘시대를 살아가는 사람들에게 정신건강은 매우 중요한 요인중 하나입니다. 스트레스와 불안이 적절히 관리되지 않을 경우 건강에 좋지 못한 영향을 주게 됩니다. 스트레스와 불안은 사람에게 나타나는 자연스러운 반응이지만 정도가 지나치고 지속될 경우에는 정신적, 육체적으로 건강에 좋지 않은 영향이 나타나게 됩니다. 불안은 앞으로 일어날 일에 대한 과도한 걱정과 두려움을 수반하고 때로는 명확한 이유 없이 발생합니다. 그렇기 때문에 스트레스와 불안의 근본 원인을 아는 것만으로도 증상을 관리하는데 효과를 볼 수 있습니다. 스트레스는 정신적 신체적 자극으로 인해 변화를 일으키는 정신적 김장감을 뜻합니다. 사람이라면 누구나 예상하지 못한 상황이나 환경에 놓이는 경우가 있습니다. 이때 상황과 환경을 .. 2024. 4. 2.
위염 증상과 합병증, 예방을 위한 식습관 1. 위염 위염은 많은 사람들이 흔하게 겪고 있는 질병이며 위에 염증을 일으키는 원인은 매우 다양합니다. 위염은 크게 급성과 만성으로 나누어집니다. 급성 위염은 심한 외상, 수술, 감염증, 쇼크 등과 같은 스트레스, 아스피린, 진통소염제, 알코올 등 약물 복용에 의해 발생하는 경우가 많습니다. 위염이 있을 경우 복통, 소화불량, 속 쓰림 등의 증상이 나타나고 증상이 심해질 경우에는 심한 출혈이 발생하기도 합니다. 급성위염은 내시경 검사를 통해 쉽게 발견할 수 있으며 치료도 어렵지 않습니다. 스트레스로 인해 위염이 발생했을 때는 약을 복용하면 위염을 치료하고 예방할 수 있습니다. 아스피린, 진통소염제 등 약을 먹은 후 발생하는 위염은 원인 물질인 약물 복용을 멈추면 좋아집니다. 만성위염은 주변에서 흔히 볼.. 2024. 3. 30.
반응형